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杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦 每天早起一小时自学英语&跟老婆视频

北京时间11月8日15:30，中超联赛迎来收官战，北京国安主场对阵重庆铜梁龙，赛前双方首发公布。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150355052370_p.jpg" width="640" height="256" /> 北京国安首发：34-侯森、27-王刚、25-斯帕伊奇、5-拉莫斯、47-邓捷夫、37-曹永竞、10-张稀哲、7-塞尔吉尼奥、8-孔特、9-张玉宁、11-林良铭替补：4-李磊、6-池忠国、18-王禹、21-茹子楠、22-韩佳奇、24-阿不都海米提、26-柏杨、30-范双杰、36-贾非凡、41-程熙、43-夏晓雨、58-蒋子承重庆铜梁龙首发：1-姚浩洋、4-岳瑞杰、32-恩加德乌、33-卢康、38-阮奇龙、26-和晓强、10-阿马杜、21-刘佳乐、27-吴永强、16-张志雄、19-杜月徵替补：3-张英凯、6-晋鹏翔、7-向余望、9-肯帕努、11-迪马塔、15-陈纯新、17-吴宇曦、18-梁伟棚、24-刘明仕、25-叶尔杰提、31-吴梓桐、37-韦所为<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150355035275_p.jpg" width="640" height="875" />

国安vs铜梁龙：双方均三外援首发，张稀哲出战，王刚迎200场里程碑

11月8日的中国足球，把一整年的荒诞、热血和拧巴，压缩进了同一个下午。八场比赛同时开球。济南奥体中心涌进超过四万五千人，梭鱼湾的专业球场同样爆满。积分榜上，成都蓉城52分，大连英博49分，山东泰山44分。蓉城打平就夺冠，输球则可能把一座几乎揣进兜里的火神杯拱手让人；大连想逆袭，条件只有一条独木桥：自己主场赢下天津津门虎，同时指望泰山在济南把蓉城按住。同分之下，大连凭本赛季对蓉城的双杀（主场2比0、客场1比0）直接反超，净胜球在这条规则面前一文不值。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150353072125_p.jpg"/> 先别急着算概率。蓉城手里的牌面是“8种夺冠组合”，大连只有1种。但足球最残忍的地方在于，当“打平就夺冠”这五个字挂在更衣室白板上的时候，它是一道战术题，更是一道心理刑具。蓉城走到今天这一步，本身就是一部黑色幽默剧。第16轮结束时，他们领先大连整整18分。从第26轮开始，他们攥着冠军点一场一场地丢，六次机会，六次没拧动那把钥匙。最近四轮，1平3负，404分钟不进球。韦世豪赛季报销，费利佩和拜合拉木的停赛把一条贡献全队六成以上进球的锋线拆得七零八落，那段时间蓉城的阵地战从“场均8次以上射门”塌到“不足5次”。费利佩复出了，罗慕洛还在，纸面实力回来了，但连续六次在终点线前腿软的记忆不会因为阵容齐整就自动清零。 第29轮主场对大连，费利佩罚丢点球，胡荷韬的绝平被VAR吹掉，0比1。那场比赛像极了这个赛季的缩影：机会给了，手伸出去了，球没进。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150353097143_p.jpg" width="667" height="402" /> 蓉城最大的敌人从来不是泰山。是他们自己站在“只差一分”的位置上时，身体里那根会突然绷断的弦。再看济南的另一边。山东泰山没有冠军可争，44分排第四，按理说“无欲无求”。但代理主帅唐田是大连人，赛前的话说得很硬：“赢球是底线，不是礼物。”“即便我们不能是冠军，也会想办法赢冠军。”泰山过去三个赛季的末轮全部赢球，2023年5比1，2024年2比1，2025年5比1，“末轮掉链子”这条罪名在泰山的时间线上根本找不到落脚点。克雷桑还差两球够到金靴，泽卡伤愈回归，济南奥体的声浪冲着赛季主场纪录去了。泰山如果真刀真枪地踢，蓉城那“一分”的含金量会被拉到最满；泰山如果有一丝松动，舆论的审判席会比记分牌更早亮出红牌。唐田的球队踢的不是一场普通的收官战，是一场“你不能赢也不能输得太明显”的公开答辩。大连这边，剧本写得比任何编剧都大胆。一支第16轮还落后18分的球队，一路追到只差一个“如果”。但逆袭的条件之所以叫“奇迹”，就是因为它不给你任何容错。德尔加多停赛，中场推进的活儿要拆给罗竞和杨铭锐；毛伟杰伤愈回归，左路的攻防才敢真正压上去。阿奇姆彭被推上九号位之后打出过单场大四喜，他是英博在“必须赢”的比赛里唯一被验证过的禁区答案。梭鱼湾前14个主场胜率71.4%，全中超最高，场均超过六万人。但主场优势不会自动把球送进网窝，它降低的是英博自己在高压下变形的概率。 津门虎确实缺兵少将，谢维军停赛，巴顿大概率打不了，可这支球队上个月刚在主场用一场0比1把蓉城的冠军点又推迟了一轮。残阵和投降之间，隔着的是职业足球最后的体面。如果把视线从争冠的聚光灯上移开，金靴那条暗线同样好看。奥斯卡和卡迪斯同进21球，最后一轮云南玉昆对武汉三镇，两个人直接对位。一个21球里只有1个点球，一个21球里有7个点球，数据并列，含金量不并列。拉唐20球，但赛前传出脚部不适缺席合练，能不能上场都存疑。克雷桑19球，要戴帽才有机会反超。金靴这东西，有时候不是你进多少球决定的，是另一块场地的比分牌替你算出来的。助攻榜那边，米特里策和约尼查同为13次，高天意11次作为本土独苗在后面追，在一个由外援霸榜的联赛里，一个本土中场摸到助攻王门槛这件事，比金靴本身更值得多看两眼。还有亚冠。冠军进精英赛，亚军进二级联赛，足协杯冠军的归属还会牵动名额顺延。大连赢球，不只是“争冠”，还顺手把亚军和亚冠二级席位锁死；大连赢不下来，国安在另一块场地上就有机会把亚军抢走。争冠是主菜，亚冠是配菜，但配菜里藏着的是下赛季的饭碗。最后，别忽略那些站在告别边缘的人。37岁的侯森确定在国安收官战后退役，张玉宁和王刚撞上200场里程碑，北看台备好了TIFO。特谢拉、费利佩、索罗金、泽卡，合同到期没有续约，末轮可能就是中超的最后一舞。中超的收官日从来不只结算冠军，它也结算时间。15:30，八声哨响。蓉城拿到那一分，就是队史首冠，六次失手的账一笔勾销，所有的“如果”变成“终于”。蓉城输了、大连赢了，就是世界顶级联赛可查范围内最离谱的末轮翻盘——18分的领先优势，在职业足球的历史上还没有人这样丢过冠军。泰山踢出一场“各方都能接受”的平局，那这个下午就会成为未来很多年里被反复提起、反复咀嚼、反复争论的标本。足球不会替任何人圆谎。济南奥体的草皮上，梭鱼湾的声浪里，90分钟之后，什么都藏不住。

15:30，八声哨响，一个心魔和一座城市的“借命”

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150351021415_p.jpg" width="380" height="416" /> 11月8日，大批球迷冒雪奔赴梭鱼湾足球场，顶风冒雪为大连英博助威。球迷大军热情不减，寒风中尽显赤诚热爱。 半岛晨报、39度视频记者赵嵘

风雪无阻，球迷大军齐聚梭鱼湾为大连英博助威

海星体育10月08日讯 杨瀚森近日做客了博主“我嘞个胡豆er”的播客节目。在聊到自己的生活和训练时，杨瀚森说：“其实克里斯（翻译刘禹诚）比较辛苦一点。克里斯哥哥早上起来先自学一小时，我那会儿还在睡觉呢。我哥自己爬起来自学英语，然后跟老婆视频打打电话。”<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251008225048063070_p.jpg"/>

为什么不发训练照片？杨瀚森：只有官方能发 我自己不能发

杨瀚森：第一次来美国时不会点外卖 一个月都没吃饱

周日去球场，空气里那股子火药味，隔着两条街都能闻到。热那亚死忠粉那份长文声明，我盯着看了好几遍。说实话，有点意外。你想象一下那个画面：米兰队即将走进球场，对面坐着的不是一个普通的对手，而是一堵随时可能崩塌的、由愤怒和战旗构成的墙。这种“敌意”，在现在的意甲赛场，其实挺稀罕的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108152003042105_p.jpg" width="750" height="541" /> 声明里有个细节特别戳我，他们提到了“北看台”和“战旗”的关系。说以前挥舞战旗太勤快，结果把球场盖得严严实实，球迷自己反而成了瞎子。看不见场上奥斯马伊奇射门打中侧网的那一瞬间，听不到裁判哨响前的那一秒死寂，光在那儿傻乎乎地唱，声音再大，也跟比赛脱节。这就好比你在追一部悬疑剧，结果有人在你眼前挥着发光的扇子，遮住了屏幕，你气得想砸屏幕，但你其实啥也没看清。这就引出了一个挺反常识的问题：到底是“视觉冲击”重要，还是“信息同步”重要？很多人觉得，死忠就是得满场旗帜飘扬，得把天空都盖住，那才叫震撼。但热那亚这批人想清楚了：我们不是去搞行为艺术的，我们是去帮球队赢球的。如果因为挥舞战旗，导致我看不到球员在回追包抄，我看不到对方拿了角球，那我手里的旗帜就成了装饰品，甚至成了阻碍。我想起以前去现场看球，总有人问我，那感觉到底啥样？我说不上来。但有一点挺确定，就是那种“在场感”。你知道球在谁脚下，你知道下一个进球要往哪儿扑。如果这时候你被自家球迷的旗帜挡住了视线，那尴尬的就不是对手了，是你自己。声明里那句话挺狠：“我们不能像后台音响播放背景音乐那样盲目地唱歌。”这句话其实是在自我检讨，也是在划红线。他们承认，过去可能为了追求那种宏大的仪式感和视觉震撼，牺牲了对比赛实时性的关注。这是很多球迷组织的通病，太爱形式，忘了本质。本质是什么？是陪伴。是当主队绝杀时，你能跟着心跳一起跳；是当主队失误时，你的愤怒能精准地传递给场上那个慌了神的球员。米兰那边呢？阿莫林带着球队去，估计心里也在打鼓。毕竟，热那亚的主场向来不好惹。但这种“好惹”，现在多了一层意味。对方球迷不仅要在精神上压制你，还要在战术上跟你较劲。他们减少挥舞战旗的频率，是为了让现场的声音更清晰，让压迫感更集中。这招其实挺聪明的。少一点视觉噪音，多一点听觉和情绪的穿透力，对于客队来说，可能更难受。因为你想看战术布置，但耳边全是带着特定节奏的呼喊声，节奏一乱，脑子就有点转不动。其实，这种对“敌意主场”的重新定义，挺有意思的。它不再单纯是关于“人多势众”或者“横幅标语”，而是关于“有效性”。什么样的助威是有效的？能在关键球出现的瞬间，形成合力，把球员顶到极限的那种，才是有效的。热那亚的球迷把这个问题想得很细，细到连北看台下层能看清球场哪个区域，都在考虑范围内。我甚至能想象到，比赛那天，北看台的旗帜可能真的会显得有点“稀疏”。但这稀疏里，藏着一种专业的冷酷。这不是热情消退了，而是热情变得更精准了。就像一把刀，以前是挥着砍，现在是一点一下，往心窝子捅。那种静谧中的等待，可能比嘈杂更让人窒息。对于米兰球员来说，这是一种心理测试。你在热那亚的客场，能听到每一声哨响，能看清每一个战术跑位，但周围全是那种“经过计算的”敌意。你知道他们不是在乱吼，他们是在盯着你的每一个动作。这种被全程监控的感觉，比单纯的噪音更难熬。不过话说回来，这真的只是战术层面的博弈吗？可能也不是。这更像是一种态度的回归。回归到足球最原始的竞技属性。球迷是球队的一部分，不是独立的表演者。当球迷开始思考“如何更好地帮助球队”而不是“如何让自己看起来更酷”时，这事儿就变味了，变好看了。我有点好奇，比赛那天，当奥斯马伊奇或者热那亚的其他球员进球时，北看台的那些旗帜，会不会在庆祝的那一瞬间，才猛然挥起？那种延迟满足后的爆发，会不会比全程挥舞更猛烈？声明里还提到，“有时候人们似乎忘了什么是真正的‘敌意主场’。”这句话有点重。它隐含的意思是，现在的球场，可能已经太“温和”了，太追求和谐与体面了。大家习惯了看旗帜飞舞，习惯了看整整齐齐的Tifo，但忘了那些粗粝的、甚至有点混乱的、但充满生命力的现场氛围。热那亚球迷选择了一条稍微难走的路。放弃一部分视觉上的华丽，换取对比赛进程的同步性。这是一种牺牲，也是一种尊重。对比赛的尊重，对对手的尊重，哪怕这种尊重表现为更有效的压迫。至于结果如何，我不知道。也许米兰能在这样一个“清醒”的魔鬼主场里偷分，也许热那亚能靠着更精准的助威赢得胜利。但至少，他们把球场的逻辑理顺了。在那片红色的海洋里，可能没有那么多遮天蔽日的旗帜，但每一声呐喊，都带着具体的指向和温度。

热那亚球迷新策略：弃视觉震撼，打造清醒敌意主场

北京时间11月8日15:30，中超第30轮争冠大战，山东泰山坐镇济南奥体中心体育场迎战成都蓉城，本场主裁判为坦塔舍夫(乌兹别克斯坦)，VAR裁判为王迪，赛前双方首发出炉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150349041020_p.jpg" width="750" height="300" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150349087326_p.jpg"/>

泰山vs蓉城：双方均五外援出战，彭啸、拜合拉木首发

西媒：皇马多方面研究维尼修斯的低迷 认为这纯属竞技问题
 2026年11月7日 10:41:32&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 据西班牙媒体El Debate报道，皇马已从竞技、情感、家庭等各方面研究维尼修斯的状况，结论是这纯属竞技问题，解决权交给穆里尼奥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150211081436_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/jqRdM2FDHUkaw62bAPrH24Gkkw9x96cCoRpJ95uGlSEHluxHO78ZpDNe8n53hp2R.jpg

西媒：皇马多方面研究维尼修斯的低迷 认为这纯属竞技问题

埃梅里：续约谈判进展顺利，我的目标是保持我们的稳定性
 2026年11月7日 10:44:21&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据The Athletic报道，乌奈-埃梅里表示与阿斯顿维拉的续约谈判进展顺利，希望下周完成签约。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150209085360_p.jpg"/>The Athletic周三报道，维拉正与埃梅里敲定一份将现有合同延长至2029年之后的协议。作为谈判的一部分，俱乐部也在与埃梅里的关键高管——体育总监罗伯托-奥拉贝和足球运营总监达米安-维达加尼——商讨续约事宜。周三，在维拉欧冠0-3不敌巴塞罗那之后，埃梅里、奥拉贝和维达加尼在巴塞罗那与共同所有者纳塞夫-萨维里斯进行了会谈。维拉此前已明确表达过与埃梅里续约的意愿。埃梅里在周五的赛前新闻发布会上表示：“我的目标是保持我们的稳定性。我们正在进步，正在建设很多东西，保持强大，并在我们的进程中保持连贯性。这是一个巨大的挑战，但俱乐部正在发展。”“他们决定新建看台，容纳更多球迷。这是向前迈出的明确一步。所以，我们正在增加容量，通过我们的表现增加收入，参加欧战，提升球员、出售球员、引进年轻有天赋的球员，这是我们应该坚持的愿景。”“我和纳塞夫-萨维里斯进行了一次很好的会面。非常愉快，非常积极。所以让我们下周再谈，努力把我们谈到的所有内容整合成一份协议。”“他（萨维里斯）非常有雄心。他工作勤奋。他对一切都投入巨大。所以对我来说，与他开会很容易，因为我们想法一致。”“我们谈到了如何通过一份协议让我们的项目更强大。”埃梅里表示他与共同所有者萨维里斯进行了会面。维拉周日将客场挑战老特拉福德，希望改善在该球场的糟糕战绩。埃梅里执教维拉以来尚未在那里取胜，俱乐部在最近31场英超老特拉福德比赛中仅取得两场胜利。埃梅里希望阿隆-万-比萨卡能够出战，后者上月遭遇腿筋伤势。由于马蒂-卡什停赛，这位前曼联后卫可能需要首发。

埃梅里：续约谈判进展顺利，我的目标是保持我们的稳定性

前德国国脚：特尔施特根必须证明他配上这个位置
 2026年11月7日 23:25:22&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据世界体育报报道，前德国国脚迪特马尔-哈曼对克洛普让特尔施特根担任德国队首发门将的决定表示不解，直言其不配这一位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150208096626_p.jpg"/>克洛普昨日公布了德国队欧国联对阵塞尔维亚和荷兰的比赛大名单，明确表示马克-安德烈-特尔施特根将在这两场比赛中担任首发门将。这位德国队主帅为效力于巴塞罗那、目前租借至阿贾克斯的门将进行了辩护：“马克在阿姆斯特丹度过了一个出色的赛季，幸运的是，乌尔比希和努贝尔本赛季的表现也非常好。我们以马克作为一号门将来面对这两场比赛。”这位前利物浦主帅昨日表示，但这一决定并未得到所有人的认可。事实上，前德国国脚哈曼对此感到惊讶和不满，明确表示不理解克洛普的决定。他在接受天空体育采访时说：“我不认为他配得上。他在国家队的表现并不好。”哈曼还表示：“他能成为首发门将是因为我们已经没有曼努埃尔-诺伊尔或奥利弗-卡恩了。我不认为他配得上这个位置。”另一位德国传奇、前门将奥利弗-卡恩则持不同看法：“目前来看，特尔施特根表现得很稳健。他赢得了这次征召。现在他必须用表现来证明自己。”

前德国国脚：特尔施特根必须证明他配上这个位置

费拉托：意甲退役补偿基金存巨额欠款，透明度严重缺失
 2026年11月8日 00:07:15&nbsp;&nbsp;懂球帝
 球员、教练、体能教练新协会总经理安德烈亚 - 费拉托接受采访，公开直指意甲退役补偿基金长期存在管理乱象，会员应得欠款高达 1.856 亿欧元。<img height="450" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150206044714_p.jpg" width="897"/>该基金由俱乐部承担 6.25%、球员工资扣除 1.25% 共同缴纳，初衷是帮助球员在正式领取养老金之前平稳过渡退役生活。基金方称所有款项不会设置时效、账户资金均可全额兑付，但费拉托并不认同：资金可兑付不等于已经兑付，球员有权随时查阅自己的账目。目前已有超过 1600 名前球员前来求助，还有大量案例陆续出现，有前球员被平台告知账户已结清，却无法查阅自己的账户资料，违反数据保护相关规定。不少 90 年代就退役的意甲球员，累计缴费折算通胀后约 15 万欧元，而基金并不保障通胀对冲，早年缴纳资金购买力持续缩水。埃米利亚诺 - 维维亚诺已经就此发起诉讼，还有不少球员暂时没有出面，是协会出于诉讼策略安排。 费拉托表示，基金的申领流程本身就不合理：基金明明掌握球员信息与应发金额，却要求球员提交公职认证签字的申请材料才能申领，甚至有曼奇尼遗孀在丈夫离世 15 年后依旧在等待发放。基金的董事会盈余分配标准模糊，面对 1.856 亿的应付欠款，仅分配 62.2 万欧元盈余；投资收益 320 万欧元近一半用于运营成本，协会要求公开全部成本、税费、拨备明细。基金本身定位模糊，时而被称作退役补偿金、时而定义为补贴或类养老金，定位摇摆直接导致监管规则不明。外籍球员的知情情况尤其糟糕，1975 年以来意甲、意乙有四万多名外籍球员，本土球员知情率约 80%，外籍球员仅 20%-25%。 他否认这是针对足协选举的政治斗争，强调这件事关乎伦理，是为了收益更少的底层从业者。同时他还提到球员工会形象权收益、高额法务开支等疑点：协会会员年费收入微薄，却产生 80 万欧元法律费用；形象权收入被用来资助协会，但球员并不清楚自身肖像价值与资金去向。被问及是否想接管基金，费拉托直言：“换我来管理，我会睡不着，这个基金法律边界太复杂。” 此前意甲曾承诺设立全新基金、否定现有基金模式，但后续一直没有落地。费拉托认为足协过往对此问题处置草率，如今正是厘清全部问题的时机。

费拉托：意甲退役补偿基金存巨额欠款，透明度严重缺失

官方：温哥华白浪中卫哈尔博尼患霍奇金淋巴瘤
 2026年11月8日 00:16:36&nbsp;&nbsp;懂球帝
 美职联俱乐部温哥华白浪发布公告，确认球队现年26岁的叙利亚中卫贝拉勒-哈尔博尼患上霍奇金淋巴瘤。<img height="558" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261108150206053148_p.jpg" width="992"/>温哥华白浪官方确认，哈尔博尼将暂时完全退出足球，专注于治疗和康复。目前还不清楚这名后卫何时能够重返赛场，甚至是否可能就此结束职业生涯。霍奇金淋巴瘤属于最容易治愈的癌症之一。若能及早诊断和治疗，80%到90%的患者可以得到长期治愈。“我们与你同在，贝拉勒。无论前方每一步，我们都站在你身边”，温哥华白浪官方在社交媒体上写道。

杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦 每天早起一小时自学英语&跟老婆视频

杨瀚森：克里斯哥哥比较辛苦每天早起一小时自学英语&跟老婆视频