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U21联赛：成都蓉城4-2战胜天津津门虎 李漠雨梅开二度

孙铭谦：队友们彼此间没有互相埋怨，都在为最终目标全力以赴
 2026年11月1日 10:08:51&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据哏都体育报道，10月31日下午，天津津门虎2026赛季总结会暨感谢合作伙伴活动在梅地亚大剧院进行。津门虎教练组全体成员、全体球员出席本次活动。<img height="303" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101150104015892_p.jpg" width="539"/>2026赛季中期，津门虎与多名球员完成续约，其中就包括港脚孙铭谦。孙铭谦表示：“虽然很困难，但球队一直很团结，队友们彼此间也没有互相埋怨，大家都在为了最终的目标全力以赴。”2026赛季至今，26岁的孙铭谦已代表津门虎队出场24次（19次首发），贡献1粒进球和2次助攻。

孙铭谦：队友们彼此间没有互相埋怨，都在为最终目标全力以赴

基莱斯：我和家人都非常喜欢天津；始终坚信我们能够完成保级
 2026年11月1日 10:08:51&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据哏都体育报道，天津津门虎外援基莱斯表示：“我和我的家人非常喜欢天津这座城市。这个赛季，我一直坚信我们能够完成保级。”<img height="284" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101150102055707_p.jpg" width="410"/>10月31日下午，天津津门虎2026赛季总结会暨感谢合作伙伴活动在梅地亚大剧院进行。津门虎教练组全体成员、全体球员出席本次活动。津门虎能够提前完成保级，队内头号射手基莱斯扮演了无可替代的角色。更为难得的是，基莱斯还在赛季中期与津门虎提前完成续约。对于这次续约，基莱斯说道：“首先，我和我的家人非常喜欢天津这座城市，也适应了这里的生活。同时，天津球迷也非常热情，再加上主教练对我寄予厚望，因此我非常想在场上为球队做出贡献。从赛季开始至今，我一直坚信我们能够完成保级，很开心球队最终实现了这个目标。”

基莱斯：我和家人都非常喜欢天津；始终坚信我们能够完成保级

于根伟：没有想到开局那么艰难；中期续约体现了同舟共济
 2026年10月30日 15:23:37&nbsp;&nbsp;懂球帝
 10月29日，央视足球之夜播出了天津津门虎的保级之路专题节目，主教练于根伟接受了采访。<img height="523" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031180113022200_p.jpg" width="746"> 当时对前几轮的预判我还是对上半程的比赛充满信心的，我们觉得争取比如说10轮之后，不说清零，而是应该脱离降级区，这是我当初的计划和目标，但是没想到，比赛的进程比我们想象的更艰难。在被海牛绝平后迟到发布会，在更衣室说什么其实是批评大家，那场比赛我是很不满意的，我知道绝平存在客观因素，但是我跟大家说，我们的水平不该说1-0，如果我们多打一个球，即使对方最后打进一个球，我们也能赢。主场你拿不下来3分，无形中给球队带来了很大的压力。教练组的应对措施我觉得打到28轮保级，整个这个过程，其实一直想做的就是给大家减压，但是这件事说起来容易，做起来难。我们还是要面对这个事，作为职业球员、职业教练，就是要知难而上，要去面对。职业运动员张弛有度，除了工作，还要有生活，要区分开。市委市政府、体育局给予了我们最大的支持和鼓励。特别是体育局的领导，薛局两次座谈会亲自组织主持，给大家谈心，肯定大家的表现，领导和球员达成共识，让我们有方向。还有保障方面，我们天津足协，赛事组织、场地训练问题，这些单位都带来了很大的支持。赛季中期的续约这件事体现了我们体育局的领导，尤其是薛局，在这种情况下，如何凝聚人心，知道大家需要一个同舟共济的精神，所以球迷调侃说我给我自己续约，我还真没这个权利。

于根伟：没有想到开局那么艰难；中期续约体现了同舟共济

9月26日15:00，U-21联赛决赛第四阶段第17轮，成都蓉城U-21在日照国际足球中心主场馆作战，最终4-2战胜天津津门虎U-21，60号李漠雨梅开二度，77号李小一、68号黄剑鸣进球建功！衷心感谢远赴现场为蓉城小将们呐喊加油的球迷朋友！9月29日，蓉城U-21小将们将于日照国际足球中心外场对阵南通支云U-21，让我们共同为蓉城后备力量加油助威！成都，雄起！<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240927200156026278_p.jpg"/>

北青：U17国足亚预赛目标争小组头名，球队呈状态上升势头

与申花的比赛 海牛俱乐部为年卡用户提供免费大巴接送服务

亚洲杯赛事延期了，邵佳一又有试错空间了？咱们这中国足协好，在国际赛事，练帅！11月7日，国足公布11月大名单出炉。为备战沙特亚洲杯，经国家队教练组研究、中国足球协会批准，中国国家男子足球队定于2026年11月9日至18日赴广东省肇庆市组织集训并参加国际友谊赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150424041457_p.jpg" width="787" height="1142" /> 成都蓉城是本期国脚第一输出大户，共韩鹏飞、杨明洋、王子铭、胡荷韬、拜合拉木5人入选，第二多的是上海海港，颜骏凌、蒋光太、吾米提江、杨希4名球员入选。北京国安和天津津门虎各输入3人，北京国安：张玉宁、林良铭、塞尔吉尼奥；天津津门虎：巴顿、黄嘉辉和闫炳良。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150424059581_p.jpg" width="787" height="512" /> 山东泰山2人：刘洋、谢文能，上海申花2人：吴曦、蒋圣龙；浙江队2人：刘浩帆、王钰栋。青岛西海岸1人：李昊，河南1人：王上源；广东广州豹1人：黄晟豪；英格兰伍尔弗汉普顿流浪者队：徐彬。上述球员将于11月9日下午16:00之前到广东省肇庆市报到。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150425099400_p.jpg" width="960" height="1272" /> 每一期国家队集训名单出炉，都不可能令所有球迷满意，本期争议也比较大。布尼亚明、王钰栋、林良铭等入选，基本得到球迷认可，但黄晟豪、蒋圣龙、徐彬、颜骏凌、吴曦等人入选，颇具争议。亚洲杯延期了，邵佳一征召37岁老将吴曦，是来给世预赛兜个底吗？这不是练兵的节奏。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150425086037_p.jpg" width="787" height="512" /> 中场徐彬能入选，鲁能出品的依木兰为何不能入选？二人在亚运会的状态，球迷有目共睹。当然也有球迷认为依木兰对抗一般。有球迷吐槽：“颜骏凌、韩鹏飞、王子铭、刘洋、黄家辉、王上源这些球员，上次比赛验证不行，召来干啥？”“黄晟豪还得练练。”“蒋圣龙这就入选了？ 能有状态吗？”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150425032912_p.jpg"/> 最大的争议是，大连英博在中超最后阶段是争冠球队，却0人入选，这太难绷了！“廖锦涛的表现不比徐斌好吗？”“马里奥是真一点机会没有啊。”在右后卫位置，吕焯毅虽然竞争不过杨希，但替补总行了吧。廖锦涛表现比较稳定，仍然没机会。球迷比较统一地认为：名单里没有韦世豪就放心了。【您若喜欢“刀锋体育”的文字，请果断关注，了解中国足球不迷路】

徐彬能进国家队，依木兰为何不行？大连0人绷不住了！邵佳一靠吴曦兜底？韦世豪终于落选

今天最新一期国足名单公布了，可以说，看到这份名单最应该高兴的，我觉得就是大连，特别是大连英博的主帅李国旭。3个细节可以探讨一下。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150422023138_p.jpg" width="640" height="940" /> 首先一个，大连英博竟然没有一名国脚入选，要知道，大连英博是本赛季足协杯前4名，中超仍然有争冠希望的第二名，结果中超目前上半区前八名中，大连英博是唯一没有任何国脚入选的球队，其他7支球队入选了18名国脚，而后8名球队中，只有2队有国脚入选，大连英博竟然是跟联赛下半区降级队一样0国脚，确实不可思议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150422033574_p.jpg" width="640" height="508" /> 第二个，李国旭和邵佳一其实原本都是国足主帅的三大候选人，当时还是国足主帅竞争对手，这次邵佳一没选大连英博任何国脚，等于帮李国旭证明了自己的能力，带领一支没有任何国脚的球队能踢到最后一轮争冠，这绝对是中超多少年没见过的奇迹了吧？从李国旭的角度来看，正好本赛季结束后，也可以让队员更好休息恢复，不用担心伤病问题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150422071445_p.jpg" width="640" height="751" /> 第三个就是，大连英博真没人能配得上国脚吗？我觉得未必，毛伟杰有伤、杨铭锐去U19国足了，所以没入选国足也能理解。但是中超拦截王吕焯毅到国足当个替补右后卫，那是绰绰有余了，他的拼劲和努力绝对是中超少见的，确实非常可惜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150423023881_p.jpg" width="640" height="749" /> 对于邵佳一来说，其实这次国足也是考验他和李国旭到底谁强的时候，他也是豁出去了，否则也不会把37岁的老将吴曦召回来了，这个位置是真没人了，就看能不能像李国旭一样，带领一支年轻的平民球队翻盘，这确实是非常考验主教练的能力。（老邱）

国足最新名单公布：中超第二大连英博0人入选，李国旭应该高兴！

你说怪不怪，足球圈里最让人睡不着觉的，往往不是对手有多强，而是日历。11月8日，皇马要去梅斯塔利亚球场踢瓦伦西亚。听起来像是场普通的西甲第12轮，但往日历上顺眼一看，后面跟着的是长达十几天的国际比赛日，再往后，皇马得等到11月22日才能回来喘口气。这种“断档”在以前的足球新闻里，简直就是主教练们投诉的素材库，但这一次，穆里尼奥的态度有点反常。他没在那儿大倒苦水说“国家队征召太狠”，反而很平静地说，我担心的是明天的瓦伦西亚。这种反差，让人有点好奇。我们先别急着去分析战术板。想象一下那个场景：穆里尼奥坐在训练基地的媒体区，面对镜头。周围空气应该是凝固的，毕竟皇马刚经历了一周的密集赛程，7天内要踢第3场比赛。身体机能肯定到了临界点。但穆里尼奥的眼神里，没有那种“我要控诉FIFA”的怨气，甚至带点冷静的算计。他说：“我担心明天的比赛。”你听出来了吗？他的焦虑源被置换了。把“国际比赛日带来的损失”替换成了“瓦伦西亚的休整优势”。这不仅仅是话术，这是一种心理层面的降维打击。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150114028421_p.jpg" width="901" height="528" /> 为什么要这么调整？因为瓦伦西亚确实有点“理直气壮”地难受。他们有一整周的时间，不用想国家队的事，不用倒时差，教练组可以整周磨同一套战术。穆里尼奥在采访里把这点剥得很开：对手不在乎场面好不好看，唯一的目标就是不惜一切代价赢球。你看，这就是梅斯塔利亚球场的底色。那里从来不是让你来踢漂亮足球的地方，而是让你去承受压力的炼狱。瓦伦西亚这种“光脚不怕穿鞋”的状态，对于带着疲惫奔波而来的皇马，确实是个坏消息。很多人可能会问，穆里尼奥就不怕球员回国受伤吗？他其实心里有数，但他选择了一种更职业化的处理方式。他说，国家队教练会爱惜球员，合理分配出场时间。这话听起来有点像托词，但细想之下，是对整个足球生态的一种信任。作为俱乐部主帅，他无法控制国家队教练的排兵布阵，他能做的，就是保证球员去国家队前是健康的，回来时是完整的。他把自己圈在“可控范围”里，不被那些不可控的宏观因素搅得心神不宁。这里有个很具体的数据点值得咂摸。皇马目前11轮积27分，排在第三，距离榜首的巴萨只有3分。3分是什么概念？就是一场球的差距。而巴萨本轮要死磕排名第二的马竞。如果皇马这场输了，甚至平了，积分榜上的悬念感会瞬间变成巴萨的单方面庆祝。所以，这不仅仅是一场“难踢”的比赛，这是一场“输不起”的比赛。穆里尼奥的那份“担心”，其实是被积分榜的张力放大了。他不是在担心瓦伦西亚多强，而是在担心自己手里的牌不够多。我特别喜欢穆里尼奥那种“理性傲慢”。别的教练可能正在写小作文控诉赛程安排，他却在研究对手那一周的训练强度。这种情绪隔离能力，恰恰是顶级教练的生存本能。你不能让球员感觉到教练在抱怨，因为抱怨传递的是一种无力感。当他说“球员为国出战是荣耀”时，他其实是在给团队定调子：无论去不去国家队，此刻我们在为皇马拼。这是一种非常高明的心理锚定。不过，说实话，这种说法听听就好，别太当真。穆里尼奥再理性，也架不住梅斯塔利亚球场的氛围。那个球场的主哨通常吹得比较紧，瓦伦西亚的逼抢强度向来以“令人窒息”著称。7天内三场比赛的皇马，大概率会陷入被动防守的节奏。如果上半场守不住，下半场体能崩盘几乎是大概率事件。这种风险，是穆里尼奥嘴上不挂念，但身体和脑子肯定在时刻计算的。我们再来聊聊“休整”这个概念。在现代足球里，信息战有时候比体能战更重要。瓦伦西亚有一周时间研究皇马的弱点，而皇马只有48小时。这中间的信息差，可能会被瓦伦西亚的教练组利用到极致。穆里尼奥提到对手“不惜一切代价赢球”，这暗示了瓦伦西亚可能会摆出极具破坏性的阵型，不攻门，只破坏。对于想控球的皇马来说，这是最头疼的局面。你传得越舒服，对手就贴得越紧，直到你出错。有意思的是，穆里尼奥没有承诺“我们会赢”。他只说了“担心”和“艰苦”。这种留白很有穆式风格。他不需要靠嘴赢下比赛，他只需要让所有人明白，他知道自己在干什么。外界的噪音——关于国家队、关于赛程、关于伤病——都被他过滤掉了。在他的指挥塔里，只有两件事：明天的对手，和现在的球队。这种专注度，本身就是一种威慑。但我不得不提醒一点：理性不代表安全。历史告诉我们，越是看似从容的备战，越容易在某个瞬间爆雷。瓦伦西亚如果真像穆里尼奥描述的那样“不在乎场面”，他们可能会打出一些非常规的战术。比如突然的高位压迫，或者针对皇马后防弱点的反复冲击。这时候，皇马的容错率极低。只要有一个低级失误，梅斯塔利亚的噪音就能把比分瞬间拉开。你看，体育竞技最迷人的地方就在这儿。教练台上的嘴炮和球场上拼刺刀是两码事。穆里尼奥可以说他不怕国际比赛日，但球员们回到更衣室后，心里的弦可能绷得更紧。因为他们知道，只要下场球赢了，所有的疲惫和争议都会暂时销声匿迹。而如果输了，所有的借口都会变成攻击他的武器。所以，那份“不焦虑”，其实藏着最深的焦虑。还有一个细节容易被忽略：穆里尼奥强调“保护球员避免受伤”。这句话看似客套，实则藏着算计。在赛季中期，伤病是毁灭性的。他宁愿少拿一点国家队的积分（虽然本来也没有），也要保证主力框架的完整。这是一种长期主义视角。毕竟，西甲冠军的争夺是马拉松，不是短跑。为了这一场瓦伦西亚去拼命透支，可能导致后面10轮的被动。但反过来说，如果这一场丢了3分分，前面的长期规划可能瞬间就塌了。所以，这就变成了一个死结：既要结果，又要过程；既要赢球，又要健康。穆里尼奥试图用“理性”来解开这个结，告诉团队：把目光放短，只看明天。但这种短视，在宏观赛程上可能是危险的。如果我们从整个赛季看，11月22日再回来，中间断档太久，节奏感很难保持。这种“中间地带”的真空期，往往是球队走神的时候。我甚至觉得，穆里尼奥的这种态度，某种程度上是对球迷情绪的一种反向管理。当球迷因为赛程乱骂的时候，他越冷静，球迷的怒气就越没处撒。他用专业度建立了一道防火墙。你总不能怪一个说“我担心对手”的教练吧？你能怪他什么？怪他太清醒？这招，有点狠。不过，足球终究是圆的。道理讲得再通，球还得一脚一脚踢。梅斯塔利亚的草皮可能有点滑，皇马的边后卫可能有点慢，瓦伦西亚的中锋可能状态正热。这些具体的、琐碎的、甚至有点狼狈的因素，才是决定胜负的关键。穆里尼奥的“看淡”，是一种战略上的轻，但战术上必须是重的。他在训练场上流的汗，得比谁都多。说到底，我们看球，与其看教练的嘴，不如看球员的腿。腿累了，脑子就转不动了。瓦伦西亚利用的就是这个生理极限。他们知道皇马在“扛着”跑，而自己是“满血”状态。这种体能落差，在90分钟的后20分钟会被无限放大。穆里尼奥担心的“艰难”，大概就是指这种肉搏感。没有多少技术含量，全是意志力和身体对抗。最后，回到那个时间点。11月22日，皇马回来之后，等待他们的可能是一轮联赛，也可能是更重要的欧战。而现在的这场瓦伦西亚，就是那块垫脚石。踩稳了，往上走；踩歪了，摔下来。穆里尼奥把希望寄托在“对手休整充分”这个看似不利的因素上，其实是想说：正因为对手状态好，我们才不能轻敌。这是一种反向的压力测试。窗外的天快黑了，梅斯塔利亚的灯光亮起来的时候，大概又是另一种模样。那种噪音，那种期待，那种属于西班牙足球的粗粝感。我们不妨留着这点悬念。不急着下结论，不急着站队。看看那90分钟里，皇马是怎么在疲惫中寻找缝隙的。也许，答案不在穆里尼奥的嘴里，而在某个后卫第80分钟的一次成功铲断里。那才是足球真实的体温。

皇马战瓦伦西亚：穆里尼奥担忧体能瓶颈与对手优势

何塞-马里亚-希门尼斯在《马卡报》这次采访中回顾了自己在转会窗最后一天离开马德里竞技的经过，以及他在拉科鲁尼亚的前几个月生活；他希望自己能在西班牙的这家俱乐部退役。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150112015136_p.jpg"/> 希门尼斯在拉科鲁尼亚如鱼得水。这名中卫的性格和地位从第一天起就很明显。如今他坐下来接受《马卡报》采访，回顾自己离开效力多年的马德里竞技，以及他在里亚索尔球场面临的新挑战。 问：你什么时候决定把拉科鲁尼亚作为继续职业生涯的下家？ 答：首先，当一个人面对各种选择时，做的就是听取方案，尤其是从足球规划层面。然后我会和家人一起评估哪种选择最好，最后当然是那个最让我感到安全、严谨、最能体现投入的俱乐部……转会窗最后一天早上，费尔南多-索里亚诺给我打来电话，之后一位曾在拉科和马德里竞技踢过球的前队友也联系了我，跟我大致讲了那座城市和俱乐部的情况。他们让我感到踏实。我是在和一家非常严谨的俱乐部对话。 问：你寻找的是一个有吸引力的项目…… 答：我从来没有把经济因素放在天平上，那不是我担心的事，我只是想迈出一步，去一支球队，开心地踢球。我在马德里竞技时非常快乐，但基于当时的处境，我想要开心，想享受足球，想竞争。拉科鲁尼亚来找我时，说实话，我把这看作一个非常美好的挑战。 问：转会窗最后一天一切都很快。 答：最后一天早上，我给费尔南多-索里亚诺发了条消息，说：“我选拉科。”白天还有好几家俱乐部联系我，但我说不想再听了，我已经决定了，我是个说到做到的人。 问：俱乐部很快就达成一致了吗？ 答：马德里竞技帮了我。他们也因为工资问题，希望我离队。最后他们又签下了另一名中卫，库蒂-罗梅罗，而且中卫位置已经人满为患。 问：你什么时候和西蒙尼谈过，知道离队是最好的选择？ 答：我在上赛季快结束时和老帅聊过，几乎是收官阶段，他把自己对下赛季的想法告诉了我。他一直考虑到我还有两年合同，也明白合同是每个人自己挣来的，对吧？我曾两次有机会离队，两次都选择留在马德里竞技，因为我确信自己做的是对的，我没有做错。我理解了教练传递给我的信息，也理解了俱乐部的需要，于是作出了决定。我完全可以留在马德里竞技继续竞争，跟教练说：“看，我想留在这里竞争。”但我也可以只因为“我在这里，领着合同”而待在舒适区。我想帮助马德里竞技，因为马德里竞技帮了我很多，我们大概也会继续互相帮助。 问：西蒙尼对你说了很多很暖的话…… 答：是的，这么多年下来，除了职业层面，感情也在。我从19岁起就和老帅在一起。我今天能成为现在的样子，也多亏他给了我很多帮助。我是在他的带领下成长、学习的，我也尽量用努力、拼搏、牺牲和始终保持谦逊来回报他给我的一切，事情做得有好有坏，但我总是尽力做到最好。 问：你和队友们告别了吗，还是没来得及？ 答：是的，在那么多年之后，要和科克、奥布拉克这些几乎陪伴了我一生的球员告别非常困难。那很艰难。不过当你被租借离队时，你心里会有一部分觉得：“好吧，总有一天我还能回来。”我想，那就是我去和他们告别、准备来这里前的感受。 问：这是一笔租借，但带着告别的味道…… 答：我很清楚，我觉得所有人，球迷、管理层和我的队友，都知道我不会再回到球队了。等我在别的地方安顿下来，我也慢慢明白了这一点。 问：你就是喜欢挑战。 答：[笑] 你了解我。挑战我最喜欢。如果有什么让我兴奋的，那就是越难越好。这会激励我。我觉得自己有能力竞争，而且我不会退缩，但现实是，球队、俱乐部已经搭起了一个体系，你也看得出来，我不在他们的计划里。这就是现实。必须谦虚接受。基于这一点，我的谦逊告诉我，哪怕我还有两年合同，我也不该回去。 问：你想在拉科退役吗？ 答：是的，我愿意，为什么不呢？我不知道自己还剩多少年。我觉得自己在身体状态上还处于不错的阶段，也不知道什么时候会开始下滑，什么时候会觉得身体不再允许我，或者需要放慢节奏。就目前而言，我觉得自己还能再竞争几年。多久？我不知道，时间会给出答案。能在西班牙、在拉科鲁尼亚退役，然后再去达努比奥帮那支球队，会很美好。 问：你到拉科鲁尼亚才两个月，就已经当上队长了。 答：这是一种荣誉，一种美妙的感觉。自从我来到这里，大家就一直在向我表达关爱。我很珍惜这一点。在我在这里的每一刻，我都会用努力、投入和责任感来回报这份爱。拉科鲁尼亚是一座很美的城市。 问：耶雷梅的一个暖心细节…… 答：耶雷梅是个领袖，虽然不是所有人都看得出来。就足球而言，他是我们最好的球员，这是事实。他很强。但一说话，他就会更……拘谨。我戴上了队长袖标，因为我经常和裁判交流，而且总是保持很好的语气。这说明我们就像一个大家庭，连更衣室里也是如此，也体现了这个正在成长、还想和拉科一起继续成长的孩子的谦逊和伟大，就像耶雷梅一样。 问：每一天，耶雷梅都在各个方面变得更加成熟。 答：我同意。尽管我认识他还没多久。但他自己决定留在这里，拒绝了多家豪门俱乐部开出的数百万欧元报价。他想在拉科完成西甲首秀，他很谦逊，也很有格局，希望他一直这样，因为他上限很高。很久没有见过一个像耶雷梅这样拥有这么多特质、又有这么高质量的年轻人了。 问：看起来您在拉科已经待了一辈子…… 答：拉科是一家很美好的俱乐部，它本不该跌到后来那个位置。不过，靠着努力、牺牲和责任感，它回到了自己本就该待的位置。现在要做的就是陪伴、工作，继续作为一个群体、作为一支球队成长，并和球迷团结在一起，众志成城，因为当我们团结时，我们很强，我们会更强。 问：几天前您说过，他们是一支年轻的球队，老将必须成为榜样。 答：必须拿出行动，必须证明出来，不能光说不练。有时候我会看着想：“哇，奥巴梅扬都37岁了，训练还是这样，还去健身房。过去的他，现在的他。”年轻人也都看在眼里。作为老将，我们身后已经打过不少硬仗，我们的一句话能传到队友耳里，尤其是在他们状态不好的时候。这时我们就该站出来，把他们拉起来，不让他们倒下。 问：您和莱奥-罗曼聊过吗？ 答：他就是一个例子。莱奥还是个正在成长、还在学习的孩子，这些经历都会帮助他未来变得更强。他会抓住这次经历，去改进自己。不过我更看重他的性格，因为下半场发生了那样的事后，他还是想继续踢下去。这说明他知道如何扭转自己经历过的局面，那个局面就是犯错，但这不只是他一个人的错。他那样把球交出去，不代表失误完全在他。整个球队都有责任，因为他在场上的跑位没有得到一个轻松出球的机会。明白我的意思吗？足球里总会有失误。所以那时就该我们站出来。我觉得自己有责任走过去告诉莱奥：“你不能泄气。相反，要把这件事变成动力，把事情做得更好。” 问：说说西蒙尼和伊达尔戈之间的区别。 答：他们都是想赢球的教练。我觉得他们很像，拿比较来说其实很伤人，真的，我不喜欢比较。不过这次我还是要比，因为这些东西看得出来，我也能感受到。安东尼奥是个工作狂，总想着纠错、变得更好，尽量给我们提供更多办法，让我们能在场上踢得更好，让球队更强，防守更稳，这一点我在西蒙尼身上也见过。说到比较，我觉得他们俩都有那种雄心和冲劲，输了球都会很窝火。 问：一个球员从踢欧冠到效力一家刚升上来的俱乐部，心态会怎么变？ 答：这一切都得靠工作来调节。确实，奥巴梅扬和我都来自欧冠，但我们来到这里，就是要成为阵容中的普通一员，尽量当领袖，去帮助球队。在马德里竞技时，我是队长，肩上有责任，也有分量。我带着很强的责任感去承担这些，带领一支球队，在其他队友的帮助下，我们在踢欧冠，去年还打进了国王杯决赛。这可不是小事。到了拉科，我的朋友们跟我说：“你要去吃苦了。”但我不这么看，我把这当成给我和家人的一个美好挑战，让我能帮助球队，满怀激情地去竞争。我很开心。发自内心地说，我不后悔来到这里，也很感激当初让我做出这个决定的一切，因为时间越久，我越觉得自己没有做错，越觉得自己做了正确的选择。 问：希门尼斯在家是什么样？ 答：R. 挺难的[笑]。以前我总想着足球，根本停不下来。后来我花了很大功夫才做到。以前我很难在家里真正享受生活，但现在可以了。如今一回到家，我就像变了一个人，会尽量享受生活。我会去海边散步，和大儿子打乒乓球，和另一个孩子下棋，带小的去公园，送大的去训练……我现在就是一个父亲的生活。我也会帮我妻子，她是个很棒的伴侣，一直都在那儿。后来我跟她说要来拉科，她同意了，她真是太棒了。我永远感激她，不只是因为她给了我三个可爱的孩子，还因为我们一起享受的日常生活。 问：现在还会通过电视看足球吗？ 答：说实话，我在拉科鲁尼亚过得太开心了，根本没时间去想足球，我现在也不看球了。你想想，前两天明明有几场很好看的比赛，我却和妻子出去吃饭了。以前我回到家还在想足球，还会看比赛……现在我想的只是回家、休息。我已经会彻底放松了。当然，前提是我晚上没有课……今天我晚上就有课。 问：是什么课程，跟足球有关吗？ 答：不，不是。我在读高中毕业课程的最后阶段，正在网上上课。再过四个星期我就能拿到高中毕业证书了，幸好如此。 问：在拉科鲁尼亚，您还能享受两个爱好：钓鱼和做饭…… 答：我喜欢钓鱼，甚至比踢足球还喜欢，还喜欢做饭。如果我不是足球运动员，我会想当厨师，主厨。我非常喜欢烹饪。 问：最拿手的一道菜是什么？ 答：嗯，烤肉。不过我更喜欢做炖菜，你知道吗？就是用火慢慢煮，最好是柴火。比如马德里牛杂炖菜，但不是加利西亚那种。那里的做法不一样。我喜欢各种汤勺菜，也很擅长做这些菜。

希门尼斯：拉科的计划说服了我，我想在这里退役

5500万。这组数字摆在眼前时，我愣了好一会儿。两年前的250万欧元，如今翻了20倍还多。这不是什么精算师的复杂模型，这是足球市场最赤裸的暴利。拉蒙，那个在科莫后防线上一言不发的年轻人，正被五家欧洲顶级豪门像抢限量款球鞋一样哄抢。很多人问，为什么是拉蒙？他不是像哈兰德那样身体炸裂，也不是像维尼修斯那样脚法华丽。恰恰相反，他的“爆点”在于一种让人捉摸不透的均衡。21岁，意甲51场比赛全勤，5球2助攻。对于一个后卫来说，这助攻数有点尴尬，但那个“5球”又有点危险。这种危险，正是豪门们最爱琢磨的谜题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150110025942_p.jpg"/> 曼联的动作最快，动机也最直白。阿莫林（或者未来的任何主帅，反正战术板总在变）看着利桑德罗·马丁内斯最近的负面新闻，眼神里大概写满了“不想伺候了”。马丁内斯那种情绪化的防守风格，在高压的英超里越来越难以维持。拉蒙不一样，他的卡位预判精准得像开了挂，身体对抗硬朗但不蛮横。曼联需要的不是另一个马丁内斯，而是一个能让他安心睡觉的替代者。切尔西那边，故事更有意思。哈维·阿隆索，这个曾在皇马和科隆之间游刃有余的老教练，对西班牙后卫有着天然的嗅觉。早在6月，蓝军球探报告里就已经多了拉蒙的名字。阿隆索想要的，不仅是防守，更是出球的那一下优雅。拉蒙在法布雷加斯手下完成的技术升级，正好戳中了阿隆索的痛点：现代足球，后卫不能只会开大脚。利物浦和阿森纳在观望，皇马在憋大招。这局棋下得真够复杂的。皇马手里攥着一张王牌：2027年的回购权，加上那50%的转会分成。这意味着，如果皇马明年夏天动手，英超这几家豪门就得从谈判桌边滚蛋。这不仅是钱的博弈，更是“老东家”与“新主人”之间的权力拉扯。我有时候会想，科莫到底图什么？250万买进，5500万卖出，账面上看，科莫赚翻了。但失去拉蒙，他们的后防线核心就没了。这种“小透明”俱乐部培养新星再高价出售的模式，在意大利并不罕见，但拉蒙的案例有点特殊。他不是在青训营里被捡漏，而是在2025年夏天就被科莫视为即战力引进的。拉蒙的技术细节里，藏着他被哄抢的秘密。你看他处理球，不贪功，不粘球。带球推进到前场，他会先观察，再选择。如果是马丁内斯，可能会直接找边后卫拉开宽度；但拉蒙喜欢在中路寻找空当，有时候甚至能把球塞到禁区前沿给前锋。这种“带刀”属性，不是为了刷数据，而是为了打破对手的高位压迫。有人担心，意甲的强度和英超不同，拉蒙来了会不会适应不了？我觉得这担心有点多余。他在科莫面对的是亚特兰大、国米这种级别的防守反击。能把球传出去，能把人挡在身后，到了英超，无非是节奏更快、身体冲撞更狠。拉蒙的身体条件不占优势，但他赢在意识。这种意识，是练不出来的，是天生的。皇马的回购权是个变数。如果皇马出手，他们买的不只是球员，更是“自家孩子”的归属感。拉蒙在皇马青训待过，那里的战术体系他熟。但如果去了曼联或切尔西，他得重新适应两套完全不同的战术语言。这就是豪门之间的隐性门槛：你有多快能融入我的体系？我挺喜欢这种充满不确定性的转会窗口。不像以前，豪门直接砸钱定乾坤。现在，条款、分成、回购权、潜在竞争，像一团乱麻。拉蒙的经纪人肯定忙得脚不沾地，手机大概从来没黑过屏。他在权衡什么？是去皇马拿冠军奖杯，还是去英超挣高薪？对于21岁的年轻人来说，这个问题没有标准答案。别忘了，科莫的法布雷加斯。这位前切尔西和前西班牙国脚，把拉蒙教成了“全后卫”。不只是防守，还有创造力。这种教练的影响力，往往比战术板更深远。拉蒙身上那种冷静，很可能就是法布雷加斯刻下的烙印。曼联的急切，切尔西的执着，皇马的隐忍。这三方势力，构成了拉蒙转会的铁三角。利物浦和阿森纳则是外围的搅局者。他们可能不会出最高价，但他们的加入，会推高市场价格，也会让谈判变得更加漫长。我有点好奇，拉蒙自己怎么想？他还在科莫，还在踢着那个让人放心的联赛。但心里，怕是早就飞到了曼彻斯特或者马德里。每个年轻球员都有个“豪门梦”，当机会真的摆在面前时，那种诱惑是致命的。市场估值从250万到5500万，这中间的距离，填满了拉蒙的每一场首发，每一次成功的拦截，每一个漂亮的助攻。这是时间的复利，也是天赋的变现。对于科莫来说，这是一笔巨款；对于拉蒙来说，这是一张通往更高舞台的门票。至于最终谁拿到这张票，真的很难说。皇马的回购权像一把悬在头顶的剑，随时可能落下。英超豪门的支票虽然厚，但能不能绕过皇马的“后门”，还得看谈判桌上的博弈。也许，等到明年夏天，我们会看到一个完全不同的结局。拉蒙的名字，现在已经是转会市场上的烫手山芋。谁接谁火，谁接谁得琢磨一下背后的政治账。这种复杂的交易，不再是简单的“买卖”，而是一场多方参与的心理战。我还记得去年看科莫比赛时的样子，拉蒙在后场指挥若定，像个小老头。现在，他是五大豪门争抢的宠儿。足球世界的变迁，快得让人来不及眨眼。最后，我不喜欢预测。转会市场最大的魅力，就在于它的不可预测性。也许拉蒙会去皇马，兑现那份“回家”的承诺；也许他会留在科莫，继续当那个默默无闻的基石。无论哪种，对他来说，都是一段新的旅程。我们只需看着，看着那个21岁的西班牙男孩，如何在这场风暴中站稳脚跟。

拉蒙转会5500万，曼联切尔西皇马三方博弈激烈

帕尔默挠头的那一下，真是把“切尔西梗”给整明白了。你在看直播吧那条新闻的时候，有没有被那个画面戳中？不是进球后的狂喜，也不是被侵犯时的愤怒，而是一个攻击手在思考“往门将脚下踢能不能进”时，手不由自主地伸向了后脑勺。这一挠，挠出了英超最尴尬又最真实的瞬间。这种细节，比任何数据报表都来得鲜活。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150109014254_p.jpg" width="750" height="415" /> 很多人喜欢把足球抽象成战术板上的箭头，但帕尔默这次采访把箭头打回去了。他谈论那些话题时，语气里带着一种“我也是个普通人”的松弛感。比如聊到最佳零食，他说的是巧克力慕斯。注意，不是能量棒，不是某品牌运动饮料，是慕斯。而且是因为他的私人厨师做这个，加了蛋白质，所以他“能吃一个”。这个理由听起来是不是有点心虚？他自己都强调了“我刚刚只是脑子里在想我家冰箱里有什么罢了”。这种自我修正很有意思。一个顶级豪门的核心，在谈饮食健康时，首先想到的是冰箱里的存货，而不是健身房的补剂清单。这种生活化的琐碎，让他从那个总是被期待进球的“武器”，变回了会挑食、会犹豫的人。再说说他嘴里的哈兰德。帕尔默说哈兰德“强得离谱”，甚至用了一个很直观的比喻：只要他登场，就能把球送进大门。这不是夸哈兰德技术细腻，而是夸他那种原始的、近乎生理性的终结能力。连切尔西的后腰都承认哈兰德是不可阻挡的自然力，这种跨俱乐部的认可，其实比奖项更有分量。它暗示了一种共识：在英超，有些球员是“解决问题”的，有些是“制造问题”的，哈兰德属于前者中的极限值。有趣的是帕尔默评选“最被低估球员”时，选了拉维亚。他还特意加了个补丁：“我从曼城时期就和他一起踢球了，可能带了一点主观偏向”。这种坦诚让人没法挑刺。在职业体育里，公开承认自己的偏见比盲目吹捧更难得。他随后补充说拉维亚只要保持健康，就能成为顶级中场。这句话其实点出了现代足球的一个残酷真相：天才的下限由天赋决定，但上限往往由健康决定。拉维亚的“被低估”，很大程度上是伤病的锅，而不是能力的缺失。聊聊时尚吧。帕尔默觉得福法纳是队里最潮的，因为这人“很敢穿”，身上经常挂着LV。在英超这种充满暴发户审美和保守球衣设计的联赛里，福法纳的这种混搭其实是一种无声的宣示。足球不仅是竞技，也是文化场。谁穿什么，有时候比谁进什么球更能定义一个人的形象。福法纳的“敢穿”，背后其实是自信，是我知道我是谁，所以我敢把奢侈品穿在训练服或者客场西装里，而不觉得违和。至于吉滕斯，帕尔默的评价聚焦在“踩单车”上。他说没见过有人能把单车踩成那样。这个观察非常细腻。边锋的技术往往被速度掩盖，但真正的顶级边锋，是在低速下用节奏杀死防守。帕尔默作为队友，看到了吉滕斯脚下那一点点微妙的停顿和加速，这比看集锦更能说明问题。他还在鼓励吉滕斯建立自信，这话听着像客气，但大概率是真心。在切尔西这种大牌云集的地方，年轻边锋要想站稳，光有技术不够，还得有那种“我比你多懂一点”的霸气。最后那个庆祝动作的笑话，真是绝了。帕尔默说“这肯定得选我的庆祝动作吧”，理由是摩根·罗杰斯也有同款，他是哥们，所以“允许他使用”。这种逻辑闭环太强了。足球界一直有“庆祝动作版权”的迷思，比如伊布拉希莫维奇的跪滑，或者苏亚雷斯的怒吼。帕尔默在这里把严肃的竞技仪式感，解构成了一种朋友间的恶作剧。这种轻松感，正是切尔西球迷目前最需要的调味剂。回想一下，切尔西最近的日子其实挺难熬的。伤病潮，状态起伏，外界压力。在这种时候，帕尔默这种访谈提供的情绪价值远超比赛本身。他没有谈论战术调整，没有抱怨裁判，甚至没有给球队找借口。他只是挠了挠头，吃了一块慕斯，夸了夸兄弟。这种“去宏大叙事”的转向，其实很聪明。当一支球队在场上无法释放激情时，在场下的幽默感成了唯一的避风港。帕尔默的挠头，不仅是一个梗，更像是一个信号：我们还在寻找节奏，还在犯错，但没忘了怎么笑。我也常想，为什么球迷这么爱看这些边角料？也许是因为比赛太紧绷了。90分钟里，每一次触球都要背负千万美元的估值和几万个账号的即时评分。只有在这种访谈里，帕尔默才能暂时卸下“切尔西核心”的重担，变回那个担心冰箱里有没有巧克力、会帮朋友抢庆祝动作的普通年轻人。你说拉维亚是不是真被低估了？我看未必。也许他只是还没遇到那个健康的、持续的赛季。足球就是这样，能力是恒量，状态是变量。帕尔默看得这么透，说明他不仅是个好球员，也是个聪明人。他知道怎么在混乱中保留一点秩序，哪怕这个秩序只是一块加蛋白质的慕斯。至于那个往门将脚下踢任意球的建议，其实挺反直觉的。通常我们觉得那是不可能的，但在高水准对抗中，门将的重心和预期决定了那是唯一的盲区。帕尔默当时的困惑，其实是对足球复杂性的致敬。他挠头，不是因为看不懂，而是因为信息量太大，大脑在处理“直觉”和“逻辑”之间的冲突。这种冲突，也是切尔西目前的写照。传统的大英俱乐部气质，和现代资本驱动的运营模式，以及帕尔默这种新一代球员的搞怪性格，三者在碰撞。没有标准答案，只有不断的试错和挠头。我甚至有点期待下一期访谈。不知道他会聊什么？是更衣室里的零食分配制度，还是谁把战术板上的战术写歪了？这些琐碎，才是足球最迷人的地方。毕竟，如果没有福法纳的LV，没有拉维亚的伤，没有哈兰德那些不可能被防守的进球，足球就只是一堆几何图形的移动。帕尔默最后允许罗杰斯用他的庆祝动作，这句话留着玩味。在竞争激烈的英超，队友之间居然还能共享“知识产权”，这本身就是一种稀缺的资源。它暗示了切尔西内部某种松弛的纽带，而这种纽带，往往是球队度过艰难时期的粘合剂。也许，等下一场比赛，我们会看到两个穿着不同球衣号码、做着相同鬼脸的人，站在球网前相视一笑。那才是比进球更动人的画面。

帕尔默幽默访谈：挠头瞬间与切尔西队内趣事

来自全市场的报道宣称，亚特兰大门将卡尔内塞基已经进入曼联的视野。红魔希望押注这名亚特兰大门将，为门将位置增加轮换。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150108088930_p.jpg"/> 拉门斯在首个赛季表现出色，甚至凭借个人发挥拿到过奖杯，但他本赛季13场已经丢了23球，至今只完成过1次零封，对手还是沙巴。总之，这并不是一个多么难对付的对手。于是，这名比利时门将也被推上了风口浪尖，卡尔内塞基成了热门人选。 数月前续约 今年春天，卡尔内塞基签下了一份长期合同——续约至2030年，另有一年的续约选项——年薪约300万欧元。这是一份重要的续约，但并不会阻止红魔继续追求他，尽管亚特兰大的要价并不低。很明显，贝加莫这赛季的起伏，可能会为一次潜在离队铺路。

全市场：曼联盯上亚特兰大门将卡尔内塞基

北京时间11月7日20时30分，英超第10轮，热刺将做客埃兰路挑战利兹联。翻开两队近年交锋史，热刺占据着压倒性的心理优势，据统计，两队近6次英超碰面，热刺5胜1平保持不败。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150107082875_p.jpg"/> 2021-22赛季英超，热刺在主场2-1、客场4-0双杀利兹；2022-23赛季，热刺主场4-3、客场4-1再度双杀利兹联；上赛季英超首回合，热刺客场2-1逆转；今年5月的次回合，双方1-1握手言和，这是利兹最近一次从热刺身上拿分。目前两队积分咬得很紧，热刺3胜3平3负积12分排名第9，利兹联2胜5平2负积11分位列第12，仅相差1分。热刺近3轮英超取得三连胜，能否取得联赛四连胜是本场比赛的一大看点。

5胜1平，热刺近6场英超面对利兹联保持不败

沙奇里谈到了自己在2018年夏天从斯托克城转会利物浦的经历，沙奇里承认，如果斯托克城没有从英超降级，他不会离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150106054368_p.jpg" width="615" height="409" /> 这位35岁的球员在斯托克城度过了三个成功赛季，但他没能阻止球队在2018年降入英冠。那也是他在俱乐部的最后一个赛季，他在36场英超比赛中贡献了8球7助攻。利物浦抓住斯托克城降入英格兰二级联赛的机会，激活了他合同中1350万英镑的降级解约条款。来到安菲尔德后，沙奇里表现出色，并成为克洛普麾下那支夺得英超、欧冠、世俱杯和欧洲超级杯球队中的球迷宠儿。他在安菲尔德效力三个赛季，为利物浦出场63次，打进8球并送出9次助攻，随后为寻求更多首发机会离队。沙奇里说，自己并不后悔加盟利物浦，并坚称那是对自己最正确的决定，但他也承认，斯托克城降级后，他离队是不得不做出的选择。“当然会留下，肯定会。”他说，“对我来说，我当时感觉非常非常好，那个赛季踢得不错。”“如果我们留在英超，我当然想留下，因为待了三年后，我已经有了家的感觉。”“我个人那个赛季踢得很好，但球队降级让我非常失望。这家俱乐部100%配得上留在英超。”“这让我很难受，因为我习惯了赢球。结果我第一次遭遇降级，这对我来说很新鲜，我当时非常失望，也很难接受。”“我当时崩溃了。我尽了全力，也付出了一切，但最后还是有些地方不对劲，球队还是降级了。”他继续说：“显然，降级让我非常难过，但另一方面，另一扇门也会打开。“对我来说，这并不简单，但我不可能留在英冠。那不是我的目标，因为我想踢更高水平的比赛。“克洛普给我打了电话，最后我觉得那是正确的选择，因为之后我和利物浦赢得了所有荣誉，也度过了一段成功的时光。”沙奇里还承认，他曾在2014年夏天效力拜仁慕尼黑期间想加盟利物浦，但拜仁挡住了他的离队。他后来在2015年1月转投国际米兰，6个月后又签约斯托克城。他在斯托克城的《陶工播客》中回忆道：“是的，我在2014年世界杯前也可以去利物浦。他们联系了我，我当然想去，但拜仁说不。”“所以最后几年后我去了利物浦。那太棒了。那段时光太美妙了。”沙奇里在安菲尔德生涯中的高光之一，是在欧冠半决赛4-0逆转巴塞罗那的经典战役中扮演关键角色。由于萨拉赫和罗贝托-菲尔米诺都因伤缺阵，这名瑞士球员与马内和奥里吉组成了锋线三人组。沙奇里用一次精准传中助攻维纳尔杜姆打进扳平球。他承认，击败巴塞罗那是他人生中最美好的日子之一。“那是我见过的最精彩的逆转之一，而我就在其中！”他说，“太疯狂了，对利物浦球迷来说，这大概也是他们人生中最重要、最美妙的比赛之一。“对我来说也是，因为我们一起创造了不可思议的成就。“首回合0-3落后后，我们仍然相信自己。我们还有一些球员受伤了。“我觉得那也是我人生中最美好的一天之一，因为赛后和球迷在一起的感觉真的很特别，是我一生中都没有经历过的。”

沙奇里：如果斯托克城当年没降级，我不会去利物浦

巨星故事的开端总是那么相似.....德克兰-赖斯14岁那年，切尔西用一张清退通知撕碎了德克兰-赖斯的豪门梦，十年之后，同在伦敦的阿森纳却奉上1.05亿英镑的巨资，轰轰烈烈地将这位曾经的“弃儿”迎进酋长球场。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150104060070_p.jpg"/> 从科巴姆训练基地被赶走时的狼狈，到以破纪录身价统治北伦敦的中场，隔着的不止是几公里的车程，还有一个少年在泥泞里死磕出来的十余年。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150104062353_p.jpg"/> 可那张亿元转会费的支票，并没有变成免死金牌，反而成了悬在他头上的达摩克利斯之剑。转会前，前曼联队长基恩的冷水就泼了过来：进球太少、助攻不够，根本算不上顶级中场；加里-内维尔更是当众补刀：五六千万买他顶天了，一亿二？纯粹是当了冤大头。 被切尔西抛弃后，他在西汉姆的泥地里咬牙死磕 被科巴姆的训练基地无情扫地出门的那天，时任切尔西队长约翰·特里曾给赖斯打过一通越洋电话。电话那头是温热的鼓励，劝他别放弃。但电话一挂，冰冷的现实瞬间砸回肩膀——安慰换不来契约，未来的路还得自己用两条腿在泥地里蹚出来。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150104011496_p.jpg" width="640" height="425" /> 他先去富勒姆试训，离家近，却总觉得差了点什么；最后咬着牙选了铁锤帮西汉姆，一个人搬进罗姆福德那间逼仄的俱乐部宿舍，连学校也跟着转了。想家的钝痛、被抛弃的挫败感，以及青年队里刺刀见红的残酷竞争，铺天盖地压了下来。到了16岁，同批的队友们陆陆续续签下了梦寐以求的职业合同，而西汉姆扔给赖斯的，却只是一张寒酸的青训奖学金合同。命运在身后把大门死死锁死，只在脚底留了一条逼仄的缝。赖斯没别的选，只能把头埋得极低，靠着脚下一脚脚踏实的拼抢往前拱。直到2017年5月对阵伯恩利的赛场边，第91分钟的换人牌骤然亮起，红红的“41”号。18岁的赖斯完成了英超首秀。全场比赛，他一共只有6次触球、6次传球成功，随即便被主裁判的一声长哨画上了句号。那段通往顶级联赛的漫长等待，煎熬得像过了一个世纪；可真正属于他的第一次亮相，短得甚至不够别人在场边做完一套舒展的热身。 转型阵痛：在中卫位置交学费，在铁锤帮熬成双倍铁闸 刚进一队时，赖斯还死死钉在中卫线上，该交的学费一寸也没少交：2017年对阵纽卡斯尔，他一次致命失误直接导致丢球，中场休息就被无情撤下；2018年面对阿森纳漏人犯错，赛后更被莫耶斯点名狠批。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150104092289_p.jpg"/> 直到佩莱格里尼大手一挥，把他推向中场。在中卫线上千锤百炼出的预判、横扫与卡位，瞬间成了他在中场绞杀一切的绝技。老队长诺布尔看在眼里，留下一句极高的评价：“在场上，一个赖斯顶得上两个中场。” 生日前的绝杀：用未来东家的血，祭奠自己的成名礼 真正的戏剧性，在2019年1月12日轰然砸落。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150104027154_p.jpg"/> 当时距离他的20岁生日只剩两天，西汉姆主场迎战阿森纳。比赛第48分钟，纳斯里做球，赖斯迎着来球顺势一脚暴射，皮球如利刃般洞穿球门死角——1比0，绝杀！这是他职业生涯的处子球。他第一次在英超舞台上让未来的东家刻骨铭心，干的却是当场砸碎对方饭碗的绝情狠活。此后，这条铁腰顺理成章地接过了象征图腾的队长袖标。2023年欧会杯决赛，西汉姆力克佛罗伦萨问鼎欧洲。当赖斯将奖杯高高举过头顶时，回首十年前被切尔西无情扫地出门的狼狈，他终于在这个本属于他人的伦敦港湾，亲手夯实了属于自己的传奇。 冠军队长换了地方，亿元后腰继续啃硬骨头 受尽爱戴，但也到了该破局的时候。那年3月，基恩依然在电视里挑刺：数据不够看，缺乏统治力。赖斯舍不得西汉姆，但他心里清楚：“职业生涯只有一次。”他选择相信阿尔特塔的野心，带着巨额身价的枷锁，硬生生把自己逼进了阿森纳的全新体系里。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150104086118_p.jpg"/> 2023年9月3日，阿森纳与曼联死磕到第96分钟。萨卡开出角球，赖斯在后点胸部停球，起脚暴射破门！瞬间，酋长球场的看台几近沸腾，“Rice Rice Baby”的歌声响彻云霄。那个顶着亿万身价被无数人拿着放大镜审视的新援，用一记绝杀让所有的质疑声闭了嘴。加盟半年后回头看，他依然在像块吸水海绵一样吸收新的战术：踢后腰、冲八号位，甚至在欧冠被推上去顶中卫。 本想传中砸禁区，他却把皮球两次轰进皇马大门 到了2025年4月9日欧冠四分之一决赛对阵皇马，比赛再次迎来了戏剧性的一幕。阿森纳获得位置极佳的任意球，赖斯和厄德高站在球前商量。队长本意是把球吊入禁区争第二点，但赖斯在抬头观察人墙的瞬间，改变了主意。他起脚、弧线划破夜空，皮球精准绕过人墙钻进死角！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150105072747_p.gif" width="451" height="249" /> 这是赖斯职业生涯第一次任意球直接破门。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150105049202_p.gif" width="480" height="206" /> 第一脚刚进，第二次主罚机会又接踵而至。队长厄德高甚至让他再试一次。赖斯没有丝毫犹豫，起脚、再次落袋！两记刀刀见血的弧线球直接轰塌了皇马的大门。赛后连他自己都觉得不可思议：“第一脚给了我底气，第二脚我想，试试又何妨？” 冠军落袋助攻翻倍，阿尔特塔的考题还没考完 随阿森纳高举英超冠军奖盘的那一刻，漫天飞舞的红色碎屑里，赖斯站在人群中央。手里沉甸甸的奖牌，和十年前在切尔西青年队被无情扫地出门时那张冰冷的退学通知单，在这一秒隔空重合。从科巴姆的泥地里狼狈爬出，到在酋长球场加冕英冠之王，他硬生生用十年血汗，把自己活成了北伦敦最硬的脊梁。但冠军落袋的余温还没散去，到了2026/27赛季赛季，阿尔特塔的鞭子已经再次挥了下来。本赛季他已经在英超送出5次运动战助攻，直接追平了上赛季36场比赛的总和。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261107150105044958_p.gif" width="465" height="215" /> 可阿尔特塔显然不打算让他停在舒适区。对阵赫尔城的赛前发布会上，塔帅明确点了他的远射技能：“这项杀招，我们必须用得更多。”今晚面对赫尔城，一旦赖斯在禁区外抠出起脚的空间，那不仅是一次射门，更是阿尔特塔要在他身上榨取出的下一项致命武器。皇马那一夜的惊天双响已经落幕，但这位从泥潭里爬出来的亿元先生，身上的极限显然还没有被完全逼出来。

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